作り方1
ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れて分量外の水少々を加え、ラップをして電子レンジで2分加熱する。加熱後、冷水にとって水気をしっかり拭く。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
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