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ジンジャーアップルティー

作り方2
リンゴは皮をむき、芯を取ってすりおろし、カップに入れ紅茶を加え電子レンジで1～1分30秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
ジンジャーアップルティーの作り方の手順
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ホットドリンクで体の芯から温まろう【ジンジャー編】
ホットドリンクで体の芯から温まろう【ジンジャー編】

最近、平均体温が35度台という低体温の人が増えています。低体温だと、免疫力の低下につながり、基礎代謝量も落ち太りやすくなる、ということも。体を温める食材で有名なのが生姜。今回は冬にぴったりなホットドリンクをご紹介。

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