愛あるセレクトをしたいママのみかた

ピリ辛豆ハンバーグ

下準備1
＜ピリ辛豆＞のミックスビーンズはザルに上げて熱湯を掛け、塊はほぐしておく。玉ネギ、ニンニクはみじん切りにする。フライパンにサラダ油、ニンニク、玉ネギを入れて中火で炒め、玉ネギが透き通ってきたら、ミックスビーンズを炒め合わせる。チリパウダー、小麦粉を加え粉なっぽさがなくなったらケチャップ、ウスターソースを加え、ぽってりしたら火を止め冷ましておく。
ピリ辛豆ハンバーグの作り方の手順
ピリ辛豆ハンバーグの作り方の手順1 1
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ピリ辛豆ハンバーグの作り方の手順4 4
ピリ辛豆ハンバーグの作り方の手順5 5
ピリ辛豆ハンバーグの作り方の手順6 6
ピリ辛豆ハンバーグの作り方の手順7 7
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