愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ゴーヤとハムのサラダ

ゴーヤはゆでる事で苦みが和らぎます。フライドオニオンの食感がアクセント。

材料  （ 2 人分 ）

ゴーヤ

1/2本

ハム

3～4枚

水煮コーン

(缶)大さじ3

ドレッシング

(市販品)大さじ2

フライドオニオン

(市販品)適量

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2010/09/06
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ゴーヤとハムのサラダの下準備1

    ゴーヤはスプーン等で種とワタを取り出して薄切りにし、熱湯に入れて煮たったら2～3分ゆでてザルに上げ、粗熱が取れたらしっかり水気を絞る。

  • ハムは半分に切り、さらに細切りにする。

作り方

  1. ゴーヤとハムのサラダの作り方3
    1

    ボウルにゴーヤ、ハム、水煮コーン、お好みのドレッシングを入れて混ぜ合わせる。器に盛り、フライドオニオンを散らす。

Xで教える

「ゴーヤとハムのサラダ」の関連レシピ

「ゴーヤ」を使ったその他のレシピ
もっと見る
最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ