愛あるセレクトをしたいママのみかた

ブロッコリーとキノコのマヨ焼き

材料  （ 1 人分 ）

マヨネーズ

小さじ2

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2011/07/03
更新日：
2011/07/02

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはサッと洗い、ぬれたままラップで包み、電子レンジで1分加熱する。シメジは石づきを切り落とし、ほぐす。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. ブロッコリーとキノコのマヨ焼きの作り方2
    2

    (1)を耐熱容器に入れて塩コショウを振り、マヨネーズを絞りかけ、温めたオーブントースターで約3分、焼き色がつくまで焼く。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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