愛あるセレクトをしたいママのみかた

カボチャのあん団子

材料  （ 1 人分 ）

カボチャ

(冷凍)3～4個

白ゴマ

小さじ2

ゴマ油

少々

こしあん

20～30g

ジャンル：
お弁当 / デザート
種別：
デザート
公開日：
2011/10/30
更新日：
2011/09/20

作り方

  1. カボチャのあん団子の作り方1
    1

    カボチャは電子レンジで解凍し、フォーク等でつぶし、白ゴマ、ゴマ油を混ぜる。半量に分けてラップにのせて平らにし、中心に1/2量のこしあんをのせ、包み込むように茶巾に絞る。残りも同様にする。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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