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鶏ゴボウご飯

主材料：ご飯ゴボウ酒焼き鳥
- 10分＋
- 465 Kcal
- お弁当
お手軽ゴボウサラダ

主材料：酒サヤインゲン鶏ささ身きんぴらゴボウ
- 10分＋
- 248 Kcal
- お弁当
牛そぼろ丼

主材料：酒ご飯ショウガ牛ひき肉サヤインゲン
- 10分＋
- 568 Kcal
- お弁当
ハンバーグ

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉
- 20分＋
- 172 Kcal
- お弁当
サツマイモサラダ

主材料：サツマイモプレーンヨーグルト
- 10分＋
- 136 Kcal
- お弁当
大根の塩昆布和え

主材料：大根塩昆布
- 10分＋
- 23 Kcal
- お弁当
ホウレン草の卵とじ

主材料：水溶き卵ホウレン草
- 5分＋
- 125 Kcal
- お弁当
アスパラチーズ春巻き

主材料：水春巻きの皮小麦粉グリーンアスパラカマンベールチーズ
- 10分＋
- 494 Kcal
- お弁当
ホウレン草とちくわの和え物

主材料：ホウレン草ちくわ
- 5分＋
- 92 Kcal
- お弁当
エビとブロッコリーのアンチョビ炒め

主材料：むきエビブロッコリーアンチョビニンニク白ワイン
- 10分＋
- 181 Kcal
- お弁当
黒酢酢豚

主材料：片栗粉水酒ピーマン赤パプリカ豚ロース肉
- 15分＋
- 508 Kcal
- お弁当
鶏のユズコショウ焼き

主材料：鶏もも肉シシトウ
- 10分＋
- 241 Kcal
- お弁当
チーズ焼きカボチャ

主材料：カボチャピザ用チーズ
- 5分＋
- 122 Kcal
- お弁当
大人のウイスキーアイス

ウイスキーとオレンジが効いたアイスで少し大人なティータイムを。

主材料：バニラアイスウイスキーオレンジ水
- 15分＋
- 321 Kcal
- 簡単
リンゴの水ようかん

あっさりとした甘みの白あんにリンゴの酸味が加わり、美味しさを引き立てます。

主材料：白こしあんリンゴジュース粉寒天
- 10分＋
- 226 Kcal
- 簡単
豚肉と玉ネギのカリカリサラダ

揚げてカリカリにした豚肉とシャキシャキ食感の玉ネギの相性が抜群の簡単サラダ！

主材料：豚バラ肉玉ネギ貝われ菜レモン片栗粉
- 15分＋
- 381 Kcal
- 簡単
ズッキーニの揚げ浸し

揚げ焼きにするので簡単！麺つゆに浸けると和食によく合い、ごはんがすすみます。

主材料：ズッキーニ水
- 15分＋
- 167 Kcal
- 簡単
サクッと揚がる衣！いろいろ野菜の基本の天ぷら by 杉本亜希子さん

いろいろな食感の野菜を揚げた彩り豊かな天ぷらです。お好きな野菜を組み合わせてもいいですね！

主材料：小麦粉冷水大葉ショウガシイタケ大根おろしナス溶き卵マイタケサツマイモプチトマト
- 20分＋
- 487 Kcal
- 献立
アジの干物でオムライス

アジの干物と調味料にみそを加えた、和風オムライス。

主材料：卵ご飯酒サヤインゲンニンジン貝われ菜シイタケレンコンアジ
- 20分＋
- 620 Kcal
- 献立
ハマチの塩焼き

ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう！

主材料：ハマチキュウリレモン
- 20分＋
- 241 Kcal
- 献立
イカそうめんのキムチ和え

ニラをサッと炒めて和えるだけ！　パパッとできておつまみにもオススメな一品です。

主材料：白菜キムチ酒ニライカそうめん
- 10分＋
- 138 Kcal
- 献立
まるごとリンゴパイ

リンゴ1/2個分がまるごと入ったリンゴパイ！　食べごたえも抜群です！

主材料：リンゴ冷凍パイシート卵黄バター水強力粉アーモンドプードルアプリコットジャムカステラ
- 15分＋
- 582 Kcal
- 献立
松茸とハモのお吸い物

松茸、ハモが入った上品かつ豪華なお吸い物です。

主材料：酒だし汁ミツバ松茸スダチハモギンナン
- 15分＋
- 91 Kcal
- 献立
エノキと豆腐のみそ汁

手に入りやすいエノキを使ったおみそ汁。

主材料：だし汁ネギ豆腐エノキ
- 15分＋
- 62 Kcal
- 献立
サンマサンド

トルコのサバサンドをサンマを使ってアレンジ。シンプル＆簡単。サンマ好きの方は是非！

主材料：レタス小麦粉レモン紫玉ネギソフトバゲットサンマ
- 15分＋
- -
- 特集
高野豆腐とワカメの炊き合わせ

おだしのおいしさを再認識できる一品。ほっとするおいしさです。

主材料：高野豆腐ワカメニンジンサヤインゲンだし汁酒
- 20分＋
- 132 Kcal
- 献立
青菜とマイタケのサッと煮

サキイカをたっぷりと入れて味に深みを出しました。

主材料：青菜マイタケサキイカだし汁酒
- 15分＋
- 138 Kcal
- 献立
スパイシーグリルチキン

コショウと七味唐辛子がピリリと辛い一品。ビールにもよく合います。

主材料：鶏もも肉酒大葉キャベツブロッコリープチトマトレモン
- 20分＋
- 251 Kcal
- 献立
カツオのたたきみぞれ添え

カツオのたたきに大根おろしやニンニクを添えて。サッパリ甘酢で召し上がれ！

主材料：カツオ大葉ニンニク大根おろしネギ
- 15分＋
- 121 Kcal
- 献立
根菜入りいなり寿司

お弁当にオススメ。運動会や行楽のお供にぜひ！

主材料：酒お米昆布だし汁油揚げニンジン水煮タケノコレンコンゴボウ
- 1時間10分＋
- 836 Kcal
- 献立