今日の献立は「関東風すき焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「関東風すき焼き」を含めた全4品。
まだまだ週の始め。簡単な調理で食べごたえのある献立で時間のゆとりを。
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関東風すき焼き

「割り下」で煮込むのが関東風。手作りすれば経済的！
調理時間：20分
カロリー：558Kcal
主材料：昆布 水 牛肉 玉ネギ 白ネギ エノキ シイタケ 木綿豆腐
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蒸し枝豆
蒸すだけでぎゅっと美味しさが濃縮されます。
調理時間：10分
カロリー：101Kcal
主材料：枝豆
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長芋ともずくの和え物

市販のもずくを使って簡単和え物。
調理時間：10分
カロリー：66Kcal
主材料：長芋 もずく 白ゴマ
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抹茶アイスのチョコソースがけ
ハチミツとココアでさっとチョコソースを作って。
調理時間：5分
カロリー：235Kcal
主材料：アイスクリーム ココアパウダー 牛乳 アーモンド
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