飲むだけで体ポカポカ♪美容も叶う絶品温活スープ3選

じめじめとした梅雨の季節、体の冷えや疲れが気になっていませんか？そんなときこそ、コラーゲンたっぷりのボーンブロスを活用した温活スープで体の芯からじんわり温まりましょう！今回はE・レシピで人気の、美容にも嬉しいスープレシピを厳選してご紹介します。

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• ■【人気レシピNo.1】コラーゲンたっぷり！「基本の簡単チキンボーンブロス」
• ■【2位以降も絶品ぞろい】梅雨の温活を盛り上げる人気スープ
• ■シーン別に楽しむ梅雨の温活スープまとめ

■【人気レシピNo.1】コラーゲンたっぷり！「基本の簡単チキンボーンブロス」

梅雨の冷えとだるさをまるごと癒してくれるのが、鶏手羽からじっくり煮出した基本の簡単チキンボーンブロス。コラーゲンと滋養がたっぷり溶け出した黄金色のスープは、ひと口飲むだけで体の芯からじんわりと温まる温活の王道です。洋風出汁にも中華出汁にもアレンジ自在で作り置きにも◎。梅雨のだるい朝も、栄養満点の一杯でシャキッと目覚めましょう♪

■【2位以降も絶品ぞろい】梅雨の温活を盛り上げる人気スープ

【No.2】酸味とコクが絶妙♪「チキンボーンブロスで豆腐入りサンラータン」

体をぽかぽか温めながらも食欲をしっかり刺激してくれるのが、豆腐入りサンラータン。自家製ボーンブロスがベースなので酸っぱすぎず、とろ〜りまろやかな酸味が梅雨のじめじめした食卓にぴったり。豆腐と卵がたっぷり入って食べごたえも満点で、辛みはお好みで後から調整できるのもうれしいポイント。しっかり食べたい夜にぜひどうぞ♪

【No.3】乾燥わかめで時短♪「焼き肉屋さんのわかめスープ」

忙しい日にうれしい時短温活スープがこちら、焼き肉屋さんのわかめスープ！自家製ボーンブロスと乾燥わかめを使えば、お店レベルの本格スープがあっという間に完成します。シャキッとした口当たりとごま油の香ばしさが梅雨のだるさをふわっと吹き飛ばしてくれる頼もしい一杯。あと一品ほしい日や、夜遅い帰宅時の体ポカポカチャージにぴったりですよ♪

■シーン別に楽しむ梅雨の温活スープまとめ

今回ご紹介した3つのスープレシピは、どれもコラーゲンたっぷりのボーンブロスがベースの体に優しい一杯ばかり。基本のチキンボーンブロスはじっくり温まりたい朝食やリセットしたい日に、豆腐入りサンラータンはしっかり食べたい夕食に、焼き肉屋さんのわかめスープは時短で済ませたい忙しい日にと、シーンに合わせて使い分けるのがおすすめです。
梅雨のじめじめした季節だからこそ、毎日の食事に温活スープを取り入れて、体の内側から元気と美容をチャージしてみてください！どのレシピもE・レシピで詳しい作り方をご確認いただけます。ぜひ今夜の献立の参考にしてみてくださいね。