スキレットで簡単&本格! ビビンバ風焼き肉丼
2016年6月2日 07:30
<下準備>
・牛肉が大きい場合はひとくち大に切り、小麦粉をまぶす。

・ホウレン草は分量外の塩が入った熱湯でサッとゆでる。水に取って粗熱が取れたら水気を絞り、幅4cmに切る。
<作り方>
1、フライパンにゴマ油を大さじ1/2熱して牛肉を炒め、色が変わったら焼き肉のタレを加えて全体にからめる。

2、別の小さなフライパンに残りのゴマ油を入れ、ご飯を広げる。ホウレン草と(1)をのせ、真ん中に卵を割り入れて蓋をする。ご飯が少し焦げてきたら完成。

ホウレン草のほかに、ニンジンや豆モヤシのナムルも加えれば、より本格的なビビンバ風に。
器を替えるだけで気分も上がり、子どもたちも喜びますよ!
・牛肉が大きい場合はひとくち大に切り、小麦粉をまぶす。

・ホウレン草は分量外の塩が入った熱湯でサッとゆでる。水に取って粗熱が取れたら水気を絞り、幅4cmに切る。
<作り方>
1、フライパンにゴマ油を大さじ1/2熱して牛肉を炒め、色が変わったら焼き肉のタレを加えて全体にからめる。

2、別の小さなフライパンに残りのゴマ油を入れ、ご飯を広げる。ホウレン草と(1)をのせ、真ん中に卵を割り入れて蓋をする。ご飯が少し焦げてきたら完成。

ホウレン草のほかに、ニンジンや豆モヤシのナムルも加えれば、より本格的なビビンバ風に。
器を替えるだけで気分も上がり、子どもたちも喜びますよ!
食コラム記事ランキング
- 1 ブロッコリー×チーズはやっぱり最強!簡単なのにごちそう見えする絶品レシピ8選~副菜・おつまみにも
- 2 話題の『レンチンホットサンド』に何入れる?スタッフのお気に入りレシピ&使用レポ発表会[PR]
- 3 忙しくなりそうな新生活に新しいお弁当箱を。「洗いやすくて詰めやすい お弁当箱 600ml」[PR]
- 4 あと1品がすぐ決まる!10分で作れる簡単おかずレシピ10選〜お弁当やおつまみにも大活躍♪
- 5 そのまま食卓へ!耐熱容器で作る絶品レシピ6選~並べて焼くだけ!おもてなしにも映える時短術
- 6 豆腐がここまで化ける!?「豆腐」の新感覚レシピ 〜焼く・混ぜる・漬けるなどのひと工夫で激変
- 7 「キャベツ×ソーセージ」でこんなに作れる!時短でおいしい簡単レシピ8選〜サラダ・炒め物・スープ
- 8 【今日の献立】2026年2月27日(金)「きのこたっぷり!ハッシュドビーフ by金丸 利恵さん」
- 9 春の香りを満喫!ふきのとうの人気レシピ3選♪簡単でおいしい旬の味
- 10 ロールキャベツの人気レシピ8選!定番から和風・変わり種まで〜キャベツの葉をきれいにはがす裏技も
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
ホウレン草のお浸し がおいしい!
ゲストさん 12:06
-
子供も大好き!小松菜とベーコンのオイスター卵炒め by谷本 啓子さん がおいしい!
ゲストさん 11:34
-
ご飯が止まらない!簡単ピリ辛麻婆白菜 がおいしい!
ゲストさん 10:35
-
たっぷりホウレン草のオムレツ がおいしい!
ゲストさん 10:24
-
ハマグリの吸い物 がおいしい!
金ちゃんさん 10:23
-
シイタケのバターしょうゆソテー がおいしい!
ゲストさん 09:57
-
白ネギと白菜のパセリマリネ がおいしい!
ゲストさん 09:57
-
メカジキのソテー粒マスタード風味 がおいしい!
ゲストさん 09:57
-
ハマグリの吸い物 がおいしい!
ゲストさん 09:57
-
メカジキのソテー粒マスタード風味 がおいしい!
ひかるやまもとさん 08:45
-
白ネギと白菜のパセリマリネ がおいしい!
ゲストさん 08:40
-
子供も大好き!小松菜とベーコンのオイスター卵炒め by谷本 啓子さん がおいしい!
ゲストさん 08:26
-
鶏肉のマヨソースソテー がおいしい!
ゲストさん 08:21
-
白ネギと白菜のパセリマリネ がおいしい!
ゲストさん 08:08
-
ハマグリの吸い物 がおいしい!
makoさん 06:31




