���������のレシピ

• 30分
• 204 Kcal
• 献立

マグカップでつくるなつかしい味の定番プリン。蒸し器がない場合は、鍋にお湯を張って蒸しましょう。

• 30分
• 356 Kcal
• 献立

上品な味のシャーベット。梨がたくさんある時にオススメのデザートです。

• 10分 ＋
• 92 Kcal
• 献立

• 15分
• 409 Kcal
• 特集

• 5分
• 70 Kcal
• 献立

ゆで卵の黄身を裏ごししてなめらかなサラダに仕上げます。サンドイッチにも。

• 15分
• 141 Kcal
• 献立

栄養満点で手間のかからない炒め物は主婦の味方！　ピーナッツバターでエスニック風の味付けに。

• 15分
• 352 Kcal
• 献立

• 5分
• 23 Kcal
• お弁当

牛もも肉、鶏レバーで記憶力アップ！お子様から大人までみんな大好きハンバーグ！

• 30分
• -
• 特集

太めに切った白ネギがおいしい。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

マスタードを加えることで、手軽なのに本格的な味のサラダになります。

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

• 30分
• 296 Kcal
• 献立

火を入れるとトロッとするナスに甘辛ダレがよくしみて、ご飯がすすむ一品です。

• 10分
• 71 Kcal
• 簡単

グリーンのソースで見た目が爽やかに。鶏肉などでアレンジしても美味しいです。

• 30分
• 213 Kcal
• 献立

彩りキレイな野菜がたっぷり入ったヘルシースープ。

• 15分
• 26 Kcal
• 献立