水のレシピ

• 45分
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• 献立

タラコパスタはニンニクを少し入れるのがミソ。

• 20分
• 575 Kcal
• 特集

ショウガの爽やかな辛み、赤唐辛子を効かせたスパイシーなカレーに京の夏野菜の女王といわれる賀茂ナスが…

• 40分
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• その他

インドカレーにクミンはかかせない！パチパチしっかり炒めるのがコツ。しっかり炒めた玉ネギの甘みが風味…

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• 特集

みそベースの和風ソースと、具が相性良し！ピザ生地の周りを厚めにしておく事で、生地の味もしっかり楽し…

• 3時間
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• ブレッド

具材たっぷりで食べ応えバッチリ！　旨味の出たスープと一緒に年越しそばで締めくくりましょう！

• 40分
• 768 Kcal
• 献立

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ちょっと時間のある、休日の朝にいかが？

• 30分
• 666 Kcal
• 特集

スチームケースを使えば、あっという間に蒸し鶏の完成です。

• 10分
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• 特集

しっかり味でボリューム満点。ガッツリ食べたい人に。

• 25分
• 720 Kcal
• 献立

トマトの酸味と栄養で夏バテを吹き飛ばします。冷蔵庫で保存すれば2～3日は美味しく食べられるので常備…

• 40分
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• 特集

鶏のスープに酒粕を加えてコクをプラス。最後は湯葉ご飯で決まり！

• 30分
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• 特集

とろ〜りとろけ出すチーズの秘密は冷やしたチーズダネ！チーズと肉汁の相性は抜群。コツはしっかりこねて…

• 1時間 ＋
• 626 Kcal
• 献立

一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…

• 30分
• 444 Kcal
• 連載

根菜がたっぷり入ったカレーです。素材のそれぞれの食感をぜひ味わってください！

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