塩のレシピ

豆腐と卵を加えることで、辛味と酸味がまろやかに。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

サヤインゲンはゆでる時間によって食感が違うので、お好みのゆで加減で試すのもいいかも！

• 20分
• 76 Kcal
• 献立

マグロを香り高いネギみそで和えた、焼酎にぴったりの一品。

• 10分
• 241 Kcal
• 特集

• 25分
• 259 Kcal
• 特集

餃子のタネを、スライスしたジャガイモでサンドしました。

• 30分
• 166 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

温泉卵をからめたら、カレー粉やチリソースのピリッと感がまろやかに。

• 30分
• 701 Kcal
• 献立

辛さの中にも旨さがある、本格的なスープ。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

エビはヒゲが長いことから長寿を表します。健康効果の高いゴマをまぶしてサクッと揚げて。ビールにもよく…

• 30分
• -
• 特集

• 1時間
• 175 Kcal
• 献立

木の芽入りのニンニクバターしょうゆをからめた鶏とタケノコのソテーです。

• 20分 ＋
• -
• 特集

ハラペーニョの辛さが効いたメキシカンなマフィンです。

• 15分 ＋
• -
• その他

• 15分
• 172 Kcal
• お弁当

クミンとヨーグルトは相性抜群！　香りで食欲そそる一品です。

• 25分
• 373 Kcal
• 簡単

鶏むね肉を使っているので、ヘルシーです。スナップエンドウとサヤインゲンの緑が鮮やかです。

• 20分
• 350 Kcal
• 献立