卵白のレシピ

ふわふわの卵白と桃を合わせた新食感のデザート！

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

春巻きの皮で作る、ゴマ団子風スイーツ。卵白が余った時にも良いですね。

• 10分
• 205 Kcal
• 献立

マヨネーズを作った時など、あまりの卵白を使った材料を混ぜるだけの簡単クッキーです。

• 30分
• -
• その他

余った卵白で作る簡単な焼き菓子です。焦がさないように火加減を見ながら焼きましょう。

• 10分
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• その他

卵白消費にも。ミルびき岩塩を少しかけるのがポイント！メープルシロップの優しい甘さが、引き立ちます。

• 30分
• 181 Kcal
• 簡単

卵白のふわふわ食感がくせになるかも！？

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

白キクラゲと卵白、木綿豆腐が入った、シンプルなスープ。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

ふわっとした食感は卵白のおかげ。程よい甘さのチョコレートムースです。バレンタインにもおすすめ♪

• 30分
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• 特集

少ない材料で簡単。少しの卵白でおしゃれなスイーツが完成！ほんのり香るメープルの香りが上品。時間が経…

• 30分
• 151 Kcal
• 献立

小豆がたっぷり入っていますが、ふんわりしっかり泡立てた卵白のお陰で、外はサクッと、中はしっとり。抹…

• 1時間
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• スイーツ

卵黄でカスタードを、卵白でスティックを作ります。スティックにカスタードをつけて召し上がれ！

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• 連載

卵白のふわふわっとした食感が楽しいお粥です。

• 15分
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• 特集

残りがちな卵白を使ってアーモンド・チュイルはいかがでしょう？生地は4～5日保存が可能なので、食べた…

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• その他

角切りの長芋に卵白と刻んだ桜の花の塩漬け。切って混ぜるだけの簡単副菜。

• 10分
• 59 Kcal
• 簡単

泡立てた卵白にイカを通して、サクッと揚げました。冷めてもふわふわ！

• 30分
• 423 Kcal
• 献立