コンニャクのレシピ

彩り華やかな野菜がたっぷり入った白和え。ホウレン草の水気をしっかり絞るのがポイントです。

• 15分
• 85 Kcal
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具だくさんの炊き込みご飯。

• 1時間
• 490 Kcal
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豚肉は薄切りを使い、大根は小さめに切る事で煮込み時間も短縮！ご飯に合う定番おかずに仲間入りすること…

• 50分
• 307 Kcal
• 特集

ほくほく感がおいしい和食の定番肉ジャガ。キヌサヤを散らすことで彩りが良くなります。

• 50分
• 613 Kcal
• 献立

• 20分
• 121 Kcal
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• 20分
• 451 Kcal
• 献立

菊花は漢方のひとつ。いつものおこわに加えるだけで一気に健康的に華やかに！

• 1時間
• 525 Kcal
• 献立

• 25分
• 160 Kcal
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ショウガ入りのけんちん汁！　身体の中からぽかぽかに！

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

定番で人気の高い肉じゃがです。今回は豚肉を使って気軽に！覚えておくとやつだつこと間違いなしの黄金比…

• 25分
• 345 Kcal
• 献立

• 15分
• 17 Kcal
• 献立

• 50分
• 569 Kcal
• 献立

• 25分
• 158 Kcal
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もち米を入れてもちもちに！　おにぎりにしてもおいしいですよ。

• 1時間
• 524 Kcal
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油を使わずに作る、とてもさっぱりした炒め物です。粉山椒の量はお好みで加減して下さいね。

• 15分
• 36 Kcal
• 簡単