からしのレシピ

シャキシャキとした食感が良いセリの和え物。練りからしの量はお好みで加減して下さい。

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

練りカラシを加えて和風の味付けに。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

甘くてやわらかい春キャベツ。ピリッとアクセントの効いたからしダレとよく合います。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

みずみずしいサラダに、練りからしが入った手作りのドレッシングをかけて。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

手作りドレッシングは練りからしが隠し味！

• 10分
• 168 Kcal
• 献立

菜の花をからし入りの酢みそで和えた大人味の副菜。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

練りからし入りのドレッシングで和えた、ヘルシーなサラダ。ダイエットに最適。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

練りカラシの量はお好みで。混ぜるだけの超かんたんメニューです。

• 15分
• 395 Kcal
• 簡単

ショウガとからしをきかせた甘酢で和えた、箸休めに最適な一品。

• 20分
• 98 Kcal
• 献立

ゴーヤの苦みと練りからしの辛みが良く合う一品。箸休めに最適です。

• 10分
• 133 Kcal
• 献立

からし風味の和風ポテトサラダ。ふわふわ食感のハンペン入り。

• 10分
• 191 Kcal
• 献立

モヤシのシャキシャキとした食感とほんのりからしの効いたタレが相性抜群。

• 10分
• 63 Kcal
• 献立

とってもヘルシー。練りカラシが味のアクセント！

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

しょうゆをぬって焼いた油揚げが香ばしい！　甘めのからし酢みそと良く合います。

• 10分
• 129 Kcal
• 献立

白みそと甘酢、練りからしで作る酢みそは覚えておきたい定番の味。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立