条件別のレシピ

たっぷりの野菜をスープ煮にすれば、朝からあったか大満足。卵を落として半熟に。隠し味はチリメンジャコ…

• 15分
• 185 Kcal
• 連載

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

• 45分
• 528 Kcal
• 献立

市販のおから煮を使ったチヂミは、おからが苦手なお子様も食べやすい味です。

• 10分
• 271 Kcal
• 献立

しっかり味だからこのまま丼にしてもおしそう。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

ショウガの風味が効いた、しっかり味の一品。ご飯何杯でもいけそう！

• 15分
• 371 Kcal
• 簡単

レタスのシャキシャキとした食感と、シイタケの旨味がおいしいスープです。

• 10分
• 30 Kcal
• 献立

鶏もも肉と根菜がたっぷり入った人気の煮物料理。キヌサヤで彩りを華やかに。

• 40分
• 573 Kcal
• 献立

昆布とカツオでとった出汁に、アサリの旨味が加わって豊かな味わいです。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

ペーストは、お湯の代わりにミルクでのばしてもOKです。アレンジは、慣れてきたらジャガイモなどで調節…

• 5分
• -
• 離乳食

メープルシュガーが入った、サクサクとした食感のサブレ。お好みの型で型抜きしても良いですね。

• 1時間
• 505 Kcal
• 献立

• 50分
• -
• 献立

• 20分
• 412 Kcal
• 特集

カボチャ、セロリ、ニンジンなど野菜がたっぷり食べられるミネストローネ。

• 20分
• 178 Kcal
• 献立

豚肉は薄切りを使い、大根は小さめに切る事で煮込み時間も短縮！ご飯に合う定番おかずに仲間入りすること…

• 50分
• 307 Kcal
• 特集