ミョウガ ネギのレシピ

卵白を泡立てて作る衣は、外はサクッと中はフワフワに揚がります！

• 25分
• 534 Kcal
• 献立

ナスの皮をむいて、いつもとは違う食感を楽しんで！

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

ゆでた野菜を牛肉で巻き、少し酸味のある優しいソースを合わせました。

• 25分
• 1179 Kcal
• 特集

余分な脂をカット！　ヘルシーでサッパリと頂けます。

• 1時間
• 374 Kcal
• 献立

ご飯との相性抜群。お酒のおつまみにも良いですよ。

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

和洋中と大活躍のナス。ソテーしたナスにゴマの香りがたっぷりの肉みそソースで中華風のおかずができあが…

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梅をくずしながら召し上がって下さい。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

鯛のお刺身を切り身よりも手頃に購入できるサクを使っていただきます。たっぷりのネギにあつあつのゴマ油…

• 15分
• 166 Kcal
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スイートチリソースをかけるだけでエスニック感たっぷり！大きめにちぎったレタスで巻いてもおいしいかも。

• 20分
• 628 Kcal
• 簡単

ミョウガのシャキシャキした食感がポイント！

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

• 15分
• 436 Kcal
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たっぷりの具といただく素麺汁。みそ味が美味しいですね。

• 15分
• 322 Kcal
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• 20分
• 264 Kcal
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薬味がたっぷり入って、サッパリとした一品に。

• 10分
• 118 Kcal
• 献立

今が旬の新ショウガを使った、サッパリとした丼です。

• 1時間
• 535 Kcal
• 献立