条件別のレシピ

ハンペンのフワッとした食感とエビのプリッとした食感が後引くおいしさ。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

成形が簡単で、失敗なしのオムレツ。火の通り具合もお好みで調節できます。副菜もあっという間に完成！

• 20分
• -
• 特集

春キャベツをたっぷりと食べられる一品。

• 1時間
• -
• その他

よく火を通して甘みの増した春キャベツをたっぷりと包んだ春巻き。

• 30分 ＋
• -
• その他

旬の春キャベツを使った、簡単美味しいレシピをプロが伝授。甘辛いみそが春キャベツによく合います。

• 15分
• -
• その他

ご飯がすすむ、豚肉キムチ。ピリ辛の味わいに仕上げる方法を伝授でします。簡単に作れるので、初心者の人…

• 20分
• 400 Kcal
• 献立

基本の鶏から揚げ。下味がしっかりついているので、お弁当にも最適！

• 25分
• 680 Kcal
• 献立

鶏ささ身を揚げ焼きにするので、あっさりヘルシー。ゴマの風味がきいています。

• 15分
• 238 Kcal
• 簡単

特別な調味料は不要。アサリのだしがきいた海鮮チゲです。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

卵の衣をつけて焼く料理を『ピカタ』といいます。衣の卵に早く火が通るので、サーモンは1cmくらいの厚…

• 15分
• -
• その他

大きめに切ったたっぷりの野菜とソーセージを煮込んだポトフです。セロリの風味がポイント！

• 30分
• 359 Kcal
• 献立

新玉ネギと薬味をたっぷりとのせてどうぞ。

• 10分
• 159 Kcal
• 献立

外はさっくり、なかはジューシー。たたきの残りで作れます。

• 45分
• 255 Kcal
• 献立

冷しゃぶには梅肉ソースを合わせてさっぱりと！暑さで食欲がないときでもお箸が進みます。

• 15分
• 318 Kcal
• 献立

新ジャガと新玉ネギを使って春らしく。火が入りやすいので、手早く作れます。

• 15分
• 741 Kcal
• 献立