塩のレシピ

高菜の漬け物からも旨みが出て、少ない材料でしっかりとした味のクリームパスタに仕上がります。

• 15分
• 674 Kcal
• 簡単

ナスの厚みを生かしてハンバーガーに。ソースは市販のミートソースでお手軽に。

• 20分
• 450 Kcal
• 簡単

大根は水に放つ事でパリッとなりますよ。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

熱々のポテトにバターをのせて……。ジャガイモは男爵がオススメ！

• 15分 ＋
• 151 Kcal
• 献立

スープにリンゴ！？　素材の組み合わせがおもしろいスープです。

• 25分
• 95 Kcal
• 献立

ミートソースはグラタン以外にもパスタやドリアなどに使えてバリエーションが広がります！

• 20分 ＋
• 403 Kcal
• 献立

シンプルに塩コショウで。焼き色がつくまでしっかり炒めましょう！

• 20分
• 390 Kcal
• 献立

タイムやローズマリーを使ってオシャレな一皿に。

• 20分
• 301 Kcal
• 献立

お吸い物はだしが命！　昆布とかつお節でぜひ取って下さいね！

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

サヤインゲンはゆで加減によって食感が異なります。お好みのかたさでどうぞ。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

キノコをたくさん入れたかやくご飯。おにぎりにしてもOK！

• 1時間
• 477 Kcal
• 献立

脂がのったブリに塩をかけてシンプルに焼き上げました。

• 25分
• 223 Kcal
• 献立

基本の茶碗蒸しをプロが紹介します。一度作り方を覚えれば、作りやすいレシピです。火加減がポイントです！

• 35分
• 247 Kcal
• 献立

トマトをデザート感覚で。フルーティーなおいしさ！

• 10分 ＋
• 42 Kcal
• 献立

ワカメ、コンニャク、ミョウガの食感の違いを楽しんで。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立