塩のレシピ

サクサク衣のゴボウの唐揚げ。調味料に漬けてから揚げると味が染みて美味しいです。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

エビはしっかり押さえてまっすぐ伸ばします。お漬物を使った和風のタルタルソースで召し上がれ。

• 25分
• 614 Kcal
• 献立

残った葉野菜で簡単浅漬け。

• 15分
• 13 Kcal
• 献立

基本のだし巻き卵。アツアツのたまご焼き器でふんわり巻いていきます。

• 10分
• 150 Kcal
• 献立

作り置き甘酢を使ってすぐに出来るお漬物。

• 5分 ＋
• 46 Kcal
• 献立

シンプルなクラッカーはお料理にも、デザートにも使えます。

• 20分 ＋
• 147 Kcal
• 献立

ニンニク、唐辛子のシンプルな味付けですが、具だくさんなパスタです。

• 20分
• 532 Kcal
• 献立

緑茶や紅茶の葉で作る香ばしい殻つきエビの燻製です。

• 50分
• -
• 特集

砂糖は使わず、ゆで小豆の甘みでいただきます。子供に食べさせたい一品。

• 30分
• 595 Kcal
• 簡単

缶詰で作るクラムチャウダー。アサリがかたくならないように最後に加えます。

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

彩りに刻んだ赤パプリカとピーマンを加えます。ドレッシングはレモンを絞って作ります。

• 15分
• 369 Kcal
• 献立

ホタテ、エビ、イカのうまみがたっぷりのちゃんぽん鍋です。牛乳を使って簡単にちゃんぽん風！

• 30分
• 769 Kcal
• 献立

鶏ささ身を使い手軽に本格的なスモークチキンの味が楽しめます。

• 40分 ＋
• -
• 特集

ふんわり卵の中華スープ。トロトロのスープで体も温まります。

• 10分
• 77 Kcal
• 献立

甘めのマリネ液で子供も食べやすく。食材が温かいうちにからめるとなじみやすくなります。

• 10分
• 174 Kcal
• 献立