きゅうり 大葉のレシピ

冷たいおだしをかけてサラサラッと頂くのがおいしい冷汁ご飯。キムチの辛味が味を引き締めます。

• 15分
• -
• 特集

シンプルなたたきキュウリをエスニック風味に。

• 15分
• 13 Kcal
• 献立

グリーンのソースで見た目が爽やかに。鶏肉などでアレンジしても美味しいです。

• 30分
• 213 Kcal
• 献立

キュウリは予め塩をからめることで味がしっかり感じられます。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

塩もみしたたたいたキュウリと大葉を和えました。シンプルでサッと作れる箸休めです！

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

5色の彩鮮やかな酢飯にびっくりすること間違いなし。工作気分で楽しく作ってみましょう。

• 30分
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薬味中心のだし。ショウガの辛味と爽やかさが食欲を刺激します。

• 10分 ＋
• 18 Kcal
• 献立

• 15分
• 11 Kcal
• 献立

ウナギの蒲焼きで手軽に作る2種類の太巻きです。

• 30分
• 658 Kcal
• 献立

フレンチドレッシングに刻んだ大葉を加えれば和風の風味に。タンパク質もとれるバランスのとれたサラダで…

• 15分
• -
• 連載

ツナ缶を使ったお手軽冷や汁。食欲がない時もサラッと食べられておすすめです。

• 15分 ＋
• -
• 特集

薬味の香りと食感がクセになる！　サラダ感覚でたくさん生野菜を食べれる浅漬けです。

• 15分 ＋
• 35 Kcal
• 献立

キュウリの歯ごたえがアクセント。ご飯にのせて丼にするのもおすすめ！

• 5分
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• その他

大葉の爽やかな香りがアクセントとなっていつものポテトサラダが夏仕様に大変身！

• 15分
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大葉をふんだんに使った爽やかなドレッシング。たくさん手に入ったときはぜひドレッシングにしてみてくだ…

• 20分
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