塩のレシピ

レモン汁とレモンの皮が入った、とてもさわやかな一品。

• 10分
• 149 Kcal
• 献立

シャキシャキレタスにのせて。レタスに包んで食べてもいいですよ。

• 20分
• 483 Kcal
• 献立

トマトソースがパスタによくからみます。

• 30分
• 451 Kcal
• 献立

もちもちつるりん食感のワンタン入りスープです。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

ギンナン、シメジとエノキ、シイタケの秋香る炊き込みご飯です。ホタテ缶で旨味をプラスして！

• 1時間
• 472 Kcal
• 献立

温泉卵でポーチドエッグをより簡単に。

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

ホタテ缶を汁ごと加えたスープはあっさりだけど旨味たっぷり！たっぷり入ったシャキシャキレタスがポイン…

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

ジャガイモと長芋の食感の違いがポイント。

• 20分
• 47 Kcal
• 献立

ニンニクの香りと赤唐辛子の辛さがアクセント。

• 10分
• 57 Kcal
• 献立

キノコたっぷりのクリームソースをかけて。

• 30分
• 548 Kcal
• 献立

ビールのおつまみにもおすすめ。

• 15分
• 197 Kcal
• 献立

じっくり焼いて玉ネギの甘みを引き出してあげて下さいね。

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

ローズマリーを使ったちょっとおしゃれな粉ふきイモ。

• 20分
• 77 Kcal
• 献立

スタミナ満点！ボリューム満点！の丼です。肉汁がとってもジューシーな豚肉に、大根おろしとキムチで作っ…

• 15分
• 675 Kcal
• 簡単

のり巻きの具に使われるカンピョウをメインに。ヨーグルトでさっぱりといただきます。意外な食べ方かも。

• 20分
• 106 Kcal
• 簡単