野菜のレシピ

お肉も野菜もたっぷり食べられるバランスの良い一品。

• 30分
• 422 Kcal
• 献立

このペーストは野菜に添えても良いですよ。

• 15分
• 351 Kcal
• 献立

この和え衣は色んな野菜とも相性抜群ですよ。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

イカと野菜の甘みをシンプルに味わえる炒め物です。白ワインと一緒にぜひ。

• 15分
• 364 Kcal
• 簡単

お肉も野菜もたくさん食べられて、大満足な一品。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

ショートパスタを入れてもおしいですよ。

• 40分
• 379 Kcal
• 献立

体に優しい野菜スイーツです。

• 40分
• 268 Kcal
• 献立

スタミナ満点！　男の子が大好きな丼ものです。

• 15分
• 566 Kcal
• 献立

野菜から出た残り汁で作るソースは絶品。

• 25分
• 256 Kcal
• 献立

コロコロと小さい野菜がたっぷり。バランスが良い。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

野菜たっぷり。酒粕は体を温めてくれますよ。

• 20分
• 212 Kcal
• 献立

根菜類は食物繊維が多く、腸を刺激して便秘も解消してくれますよ！

• 15分
• 167 Kcal
• 特集

冬のお野菜、エビ芋。やさしい甘みが良い。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

花野菜とはカリフラワーやブロッコリーの事です。

• 15分
• 265 Kcal
• 献立

お好きな根野菜を使って和えてもおいしい。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立