スープのレシピ

スープはあっさり味。コショウを最後にきかせて味にアクセントを加えてくださいね。細めのパスタを使えば…

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• 特集

春キャベツの甘さとショウガのピリリと辛さが絶妙。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

新ジャガイモは皮ごと食べましょう。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

淡いグリーンが春の色…今回は豆乳で作りましたが、もちろん牛乳でも問題ないですよ。

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

カボチャ本来の甘みが十分に引き出されたスープです。もう少し味をしっかりつけてパスタソースに。そのま…

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• 簡単

大根おろしをスープに浸して、唐揚げと一緒にいただきます。

• 30分
• 333 Kcal
• 献立

ザックリ切って煮込むだけの豪快メニューですが、味は保証付き！

• 30分
• 148 Kcal
• 献立

シイタケの味がおいしいミルクスープ。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

ワカメと卵のシンプルなスープ。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

キムチの酸味と辛さは種類によって異なるので、お好きなキムチでぜひお試し下さい。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

食べる直前にスープを注げば、レタスのシャキシャキ食感が楽しめます。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

豆腐は大きく崩すのがポイント。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

このままミキサーにかけてポタージュにしてもいいですよ。

• 20分
• 228 Kcal
• 献立

トマトでさっぱり、エビ入りのワンタンもおいしいですよ！

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

栄養満点のシジミと豆乳を組み合わせたスープ。シジミのおいしいおだしと豆乳でやさしいほっとする味。体…

• 15分
• 116 Kcal
• 簡単