青のりのレシピ

ユズコショウの入ったタルタルソースが良く合う！

• 25分
• 358 Kcal
• 献立

具だくさんでボリューム満点の焼きそばオムレツ！

• 25分
• 740 Kcal
• 献立

生でも食べられる長芋はサッと揚げればOK。青のりの香りが香ばしく、おかずにもおつまみにもおすすめ。

• 25分
• 134 Kcal
• 簡単

甘さ控えめでお酒のあてにも。定番とチーズ入りの2種類を一度に作ります。

• 25分
• -
• 特集

ニンニクやショウガを効かせた香味しょうゆとネギのりナムルがサッパリとしたビントロにベストマッチ。

• 25分
• 536 Kcal
• 献立

野菜たっぷりのお好み焼き。お好みのトッピングも楽しめます。

• 25分
• -
• 特集

• 25分
• 473 Kcal
• 献立

混ぜて焼くだけ。トースターで、簡単松風焼き。

• 25分
• -
• 特集

食物繊維たっぷりの麦ご飯！トロロは消化吸収もよいので食欲のない日にもおすすめ！

• 25分
• -
• 特集

しっかりと味付けをしたゴボウに青のりをからめて。お弁当に良いですよ。

• 25分
• 80 Kcal
• 献立

ゆでタコ足の衣には青のりをプラスして。手作りの天つゆにつけて召し上がれ！

• 25分
• 538 Kcal
• 献立

おうちで美味しいたこ焼きを作るコツを伝授します。小腹がすいたときにもおすすめ。

• 30分
• -
• 特集

• 30分
• 570 Kcal
• 献立

干物の塩加減を利用したふりかけ作り置きです。細かくするほど、パラッとした仕上がりに！

• 30分
• -
• 連載

• 30分
• 654 Kcal
• 献立