条件別のレシピ

サクサクで柔らかい鶏むね肉の天ぷらです。ニンニクやショウガの香りが食欲をそそります。

• 15分
• 516 Kcal
• 簡単

ジャガイモの表面だけに甘辛い煮汁の色をサッとつけた『染めあわせ』。彩りのいい野菜と豚ひき肉も一緒に…

• 20分
• 516 Kcal
• 簡単

みそと相性のよいカボチャと豚肉を合わせたご飯がすすむ主菜です。

• 15分
• 516 Kcal
• 献立

大根はお米と一緒に下ゆですることで味がしみやすくなります。

• 1時間30分
• 515 Kcal
• 献立

ソテーした鮭にユズ汁とらっきょう、大葉が入った和風のタルタルソースを添えて。

• 20分
• 515 Kcal
• 献立

白ネギと玉ネギが効いたネギソースで、さっぱりと食べられる焼き鶏です。

• 30分
• 515 Kcal
• 献立

トッピングの具はおせちで残ったものでももちろんOK！彩りきれいに盛り付けたらこんなに楽しい一皿の完…

• 35分
• 515 Kcal
• 簡単

タイ語ではプーパッポンカリーといい、カニとふわふわ卵のカレー炒めです♪

• 15分
• 515 Kcal
• 献立

たっぷりの鶏肉と野菜を手軽にとれるメイン料理です。野菜はお好みのものを使ってください。

• 50分
• 515 Kcal
• 献立

みんな大好き！定番の唐揚げ。長時間かけて調味液に漬け込むと、鶏肉が柔らかくビックリするほどジューシ…

• 30分 ＋
• 515 Kcal
• 献立

• 50分
• 515 Kcal
• 献立

練り白ゴマの風味が広がるゴマダレをたっぷりかけて！

• 40分
• 514 Kcal
• 献立

牛すじ串や野菜、練り物などが入ったおでんです。寒い日に身体が温まります！

• 50分
• 514 Kcal
• 献立

さっぱりめの味付けがおいしい、すき焼き風煮物です。

• 30分
• 514 Kcal
• 献立

フライパンひとつでできるとは思えない、おしゃれで本格的な一皿。お好みのパンを添えて召し上がれ！

• 25分
• 514 Kcal
• 簡単