スープのレシピ

やわらかな冬瓜とうまみの出る水煮缶のホタテを加えたやさしい味のスープです。胃腸が疲れているときなど…

• 10分
• 72 Kcal
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電子レンジで簡単にスープを作りましょう。はじめは半分の水分で加熱し、野菜を煮る時間を短縮するのがポ…

• 15分
• 72 Kcal
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シンプルなネギとワカメのスープ。すりおろしたショウガが効いています。

• 10分
• 72 Kcal
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冷蔵庫に何もない！そんな時におススメなお漬け物で出来るスープです。

• 10分
• 72 Kcal
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トマトの酸味と甘みが絶妙。

• 15分
• 72 Kcal
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トマトの水分で塩分の量は調節して下さい。リコピンがたっぷりのスープ。

• 15分
• 72 Kcal
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トマトやオクラがごろっと入ったスープです。オクラでスープにとろみがでます！

• 20分
• 72 Kcal
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オクラのトロミとチーズのトロトロ具合がベストマッチ！　是非熱々を召し上がれ！

• 15分
• 72 Kcal
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• 15分
• 71 Kcal
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梅干しやユカリを加える事で和テイストに！

• 15分
• 71 Kcal
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白ネギのシャキシャキとした食感がおいしい、中華風スープです。

• 15分
• 71 Kcal
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野菜の他にワカメと豆腐入りのヘルシースープ。

• 15分
• 71 Kcal
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卵とエノキ、プチトマトが入った身体にやさしいスープです。

• 10分
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クセのないズッキーニはスープに入れても美味！　中華風の味付けです。

• 15分
• 71 Kcal
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キャベツと玉ネギ、ベーコンが入った身体が温まるスープです。

• 15分
• 71 Kcal
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