白菜のレシピ

サキイカを調味料のひとつとして使った一品！

• 20分
• 40 Kcal
• 献立

電子レンジで火を通すことによって、甘酢の味が良くしみ込みます。

• 20分
• 40 Kcal
• 献立

白菜がたっぷり入った冬定番の味噌汁です。くたっとするくらい煮てしみじみおいしく。

• 7分
• 39 Kcal
• 献立

熱々のご飯にも、お酒のお供にもピッタリ！

• 5分 ＋
• 39 Kcal
• 簡単

白菜、キュウリ、ニンジンなど、余った野菜でつくる即席漬け物。白菜がたくさん食べられる浅漬けです。

• 25分
• 39 Kcal
• 献立

箸休めに最適。繊維に沿って切るのがポイントです。

• 5分 ＋
• 38 Kcal
• 献立

• 10分
• 37 Kcal
• お弁当

たたいて割ったキュウリは味がよくなじみますね。

• 10分
• 36 Kcal
• 献立

白菜をたっぷり食べられる副菜です。

• 20分
• 35 Kcal
• 献立

• 5分
• 35 Kcal
• お弁当

野菜の水気をしっかり絞ることで、味をしっかり含みます。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

白菜の甘みと梅肉がよく合います。

• 20分
• 33 Kcal
• 献立

塩もみする事で野菜の旨味がギュッと濃縮。アッという間にできる、即席お漬け物です。

• 15分
• 33 Kcal
• 簡単

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

• 10分
• 32 Kcal
• 献立