小麦粉のレシピ

アサリが入っているクリームスープ、クラムチャウダーのカキバージョン！プリプリのカキがいい味を出して…

• 25分
• 284 Kcal
• 簡単

• 10分
• 284 Kcal
• お弁当

エビの旨味とサツマイモの甘みがおいしいかき揚げ！　レモンと塩でどうぞ。

• 30分
• 284 Kcal
• 献立

甘辛く、しっかりとした味付け。お弁当におすすめ！

• 25分
• 284 Kcal
• 献立

長芋、ベーコン、大葉を巻いたお手軽な春巻き。長芋のホクホクとした食感がポイントです。

• 20分
• 284 Kcal
• 献立

旬の秋鮭をバターしょうゆでソテーにしました。柑橘のさわやかな香りが食欲をそそります。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

焼き肉のタレを使えば、簡単＆失敗知らず！ミョウガの食感も楽しんで下さい！

• 15分
• 283 Kcal
• 簡単

• 10分
• 283 Kcal
• お弁当

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

豚肉で薬味を巻いてさっぱりとした味わいです。ミョウガがお好きな方は切らずにそのまま巻いてもOKです。

• 25分
• 283 Kcal
• 献立

がんもをのりで包んでふんわり揚げました。ポン酢しょうゆでサッパリといただけます。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

• 25分
• 283 Kcal
• 献立

マスタードのソースは鯛によく合います。ちょっとしたおもてなしにもおすすめですよ。

• 30分
• 282 Kcal
• 献立

• 30分
• 282 Kcal
• 献立

• 15分
• 282 Kcal
• お弁当