黄パプリカのレシピ

ニンニクとゴマ油の風味がきいて、食欲アップ！

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

彩り華やかな野菜をグリルで焼き、煮詰めたバルサミコ酢をかければおしゃれな前菜に。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

• 10分
• 89 Kcal
• お弁当

暑い季節に酸味のあるソースでサッパリと。パプリカに甘みがあるのでいつもより少しビネガーを効かせるの…

• 5分
• 91 Kcal
• 簡単

パプリカは真っ黒になるまで焼き、皮をむきます。このひと手間で、食感と甘み、香ばしさがプラスされてお…

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

クミンシードは油で炒め、香りを出してからマリネすると香ばしく良い香りが広がります。

• 15分 ＋
• 93 Kcal
• 簡単

ピリッと辛い、花椒が味のアクセントに。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

粒マスタードの効いたドレッシングと甘いパプリカの相性はバッチリ！

• 5分
• 100 Kcal
• 簡単

• 30分
• 102 Kcal
• 献立

キャベツ、セロリ、パプリカ、プチトマト。色とりどりの野菜を生でいただくサラダです。

• 5分
• 103 Kcal
• 献立

見ているだけで食欲が出そうな彩り豊かなサラダです。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

• 5分
• 105 Kcal
• お弁当

カレー味で食べやすく、野菜嫌いの子供にも食べさせたい一品です。

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

• 5分
• 105 Kcal
• お弁当

色どり鮮やかな、ワインに合う一品です。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立