条件別のレシピ

ワカメとふんわり溶き卵の相性抜群！　ほっとする味です。

• 15分
• 72 Kcal
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汁物にピッタリのナメコを使い、ショウガで体もポカポカになります。

• 15分
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フワフワハンペンと玉ネギの甘みがだしに良く合います。お子さんも喜ぶ味です。

• 15分
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• 簡単

桜エビをたっぷり入れた、ふわふわ食感のかきたま汁。卵の黄色と桜エビのピンク色が鮮やかですね。

• 10分
• 72 Kcal
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• 15分
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里芋のねっとりとした食感がおいしい、みそ汁です。

• 15分
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• 15分
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やわらかな冬瓜とうまみの出る水煮缶のホタテを加えたやさしい味のスープです。胃腸が疲れているときなど…

• 10分
• 72 Kcal
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• 15分
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• 15分
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冷蔵庫にある野菜を使ってしまいましょう！　ゴマ油が効いておいしい。

• 15分
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電子レンジで簡単にスープを作りましょう。はじめは半分の水分で加熱し、野菜を煮る時間を短縮するのがポ…

• 15分
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• 15分
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シンプルなネギとワカメのスープ。すりおろしたショウガが効いています。

• 10分
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冷蔵庫に何もない！そんな時におススメなお漬け物で出来るスープです。

• 10分
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