里芋のレシピ

牛肉が入ってスタミナのつくスープです。

• 20分
• 201 Kcal
• 献立

茶色になりがちな根菜の煮物に、ニンジンやホウレン草を合わせて彩りをプラス。

• 25分
• 201 Kcal
• 献立

だし汁に野菜のうまみが加わった、ぜいたくな汁物。最後に七味唐辛子を効かせて。

• 20分
• 201 Kcal
• 献立

とても香り高いゴマダレは、白ゴマと黒ゴマのブレンド。食物繊維が豊富な根菜をたっぷり召し上がれ！

• 20分
• 202 Kcal
• 簡単

だしの味が効いた、上品な薄味。粉山椒の香りが良いです。

• 20分
• 203 Kcal
• 献立

• 25分
• 203 Kcal
• 献立

手でちぎったカマンベールはソースと良くからんで食べやすい！

• 10分
• 203 Kcal
• 献立

里芋を合わせだしで煮た、シンプルな煮物。サラダ油を入れる事で、こっくりとした味に。

• 30分
• 205 Kcal
• 献立

• 20分
• 205 Kcal
• 特集

お正月といえばお雑煮はかかせませんね。お雑煮を食べて良い新年を迎えましょう！

• 20分
• 209 Kcal
• 献立

• 5分 ＋
• 209 Kcal
• お弁当

• 25分
• 217 Kcal
• 献立

• 20分
• 221 Kcal
• 献立

• 15分
• 222 Kcal
• 特集

里芋に味をしっかり含ませた煮っころがしです。仕上げに柚子を散らして香り良く。

• 40分
• 222 Kcal
• 特集