条件別のレシピ

パスタの代わりにワンタンの皮を使ったアレンジレシピ。

• 50分
• 646 Kcal
• 献立

サッパリした梅を合わせて、食欲が減退気味な夏でも美味しく食べられます。

• 10分
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• その他

鮭の旨味とキャベツの甘味が味わえるシンプルな1品。ササッとできるのでホントに簡単ですよ。

• 10分
• 218 Kcal
• 簡単

• 5分
• 170 Kcal
• お弁当

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

ベニエは日本でいう天ぷらのような揚げ物です。コーンスターチが入ることでサクサクに揚がります。白身魚…

• 30分
• -
• 特集

パイナップルってバニラと相性がいいのしってた？バニラビーンズでシロップを作ってパイナップルを漬け込…

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• 特集

大きめに切るのがポイント。

• 20分
• 94 Kcal
• 献立

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• 連載

バジルペーストの代わりにバジルソースでもOK!　サッとゆでたイカがバジルと良く合います。ワインにも…

• 20分
• 215 Kcal
• 献立

包み方を色々変えて楽しんで下さいね。

• 50分
• 806 Kcal
• 献立

野菜をたっぷりと使ったコクのあるミートソースにシャキシャキのレンコンを合わせました。

• 25分
• 627 Kcal
• 献立

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

豆腐と白みその冷たいスープ。イソフラボンが豊富で、女性にオススメです。

• 10分
• 120 Kcal
• 献立