条件別のレシピ

韓国でもオデンの名前で親しまれています。コチュジャンダレをつけて、いただきます。

• 10分
• 424 Kcal
• 簡単

いつものカレーにクミンシードを加えるだけで、本格的なカレーに変身！赤ワインを加えてコクと風味をプラ…

• 20分
• -
• 特集

生のハーブを使うと香りがとっても豊かです。

• 30分
• 492 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

オイスターソースのうま味たっぷり。トロッとしたスープが豆腐によくからみます。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

ホックリとしたカボチャにしっかり味がしみ込んだシンプルな煮物。白だしがポイント！

• 20分
• 228 Kcal
• 簡単

• 15分
• 222 Kcal
• お弁当

生カキに片栗粉をまぶすことで、プリッとした食感に！　ぜいたくなお吸い物です。

• 10分
• 120 Kcal
• 献立

ホクホクとしたカボチャの煮物はベーコンで旨味もUP。彩りにサヤインゲンを。

• 25分
• 210 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 献立

栄養価が高いイワシをショウガ煮に！　新鮮な物をお買い求め下さいね。

• 30分
• 435 Kcal
• 献立

新ジャガは皮ごと使います。スナップエンドウを飾るのがポイント。

• 30分
• -
• 特集

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

意外とニラもおみそ汁に合うんですよ。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

さつま揚げは熱湯をかけて、余分な油を落とすのがうまさの秘訣。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立