条件別のレシピ

スモークサーモンにしっかりマリネ液をからませてサッパリと。

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

具材たっぷり、すき焼きの作り方を紹介します。まずはお肉から楽しんで！ご飯にかけて丼にして食べるのも…

• 20分
• 895 Kcal
• 献立

ワカメとキュウリの定番酢の物。彩りにニンジンも加えましょう。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

ちょっぴり贅沢したいときにピッタリ。だしにしゃぶしゃぶしたブリはお酒がすすみます！

• 30分
• 472 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり摂れるしっかり味のスープです。

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

フランスのブルゴーニュ地方にあるディジョンの名物にもなってるスパイスの効いたケーキです。一度食べた…

• 1時間10分 ＋
• -
• スイーツ

フルーツをリキュールと和えたデザート。旬のフルーツはそのままの甘さを楽しんで。

• 3分
• 101 Kcal
• 献立

煮込んだカリフラワーは甘くて柔らかく仕上がります。

• 20分
• 70 Kcal
• 献立

たくさん作ってみんなで取り分けてたべましょう！　お好みの季節のフルーツで彩りや味を楽しんで下さいね。

• 25分
• 755 Kcal
• 献立

シイタケにのせたアンチョビの塩加減とチーズがとても合います！

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

シンプルな和え物は箸休めの一品に。

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

サッパリとした一品です。ブロッコリーで代用してもGOOD！

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

ボルシチはみそ汁のようなロシアの家庭の味です。しめはパスタでオシャレに♪

• 50分
• -
• 特集

揚げたジャガイモに納豆、粉チーズなどをからめてお酒のあてにも。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

カラフルでかわいく。女子会にもピッタリ！

• 50分
• -
• 特集