条件別のレシピ

たっぷりの水菜とホタテの洋風のクリーム煮です。ホタテ缶の汁も加えて旨みが広がります！

• 10分
• 249 Kcal
• 簡単

大葉の香りが食欲をそそります。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

梅干しを焼く事で香ばしさアップ！

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

やさしい味のだしを使った湯豆腐は芯から冷えた身体も温まります。ピリッとした紅葉おろしと相性抜群！

• 25分
• 188 Kcal
• 献立

• 25分
• 128 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

きな粉に抹茶を入れてもおいしい。おもてなしにもオススメ。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

ホクホクのカボチャと豆をアヒージョに。簡単でおいしく、おもてなしもオススメです！

• 10分
• 597 Kcal
• 簡単

ハチミツで甘く煮たリンゴにヨーグルトを添えて。きな粉とシナモンの香りが合う！　お腹に優しいデザート…

• 20分 ＋
• 149 Kcal
• 献立

• 10分
• 424 Kcal
• お弁当

梅干しをくずしながらお吸い物の味の変化を楽しんで下さい！

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

やわらかな冬瓜とうまみの出る水煮缶のホタテを加えたやさしい味のスープです。胃腸が疲れているときなど…

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

シイタケと豆腐、鶏ささ身の大きさを揃えて切るのがポイントです。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

白ネギの甘さがおいしいおみそ汁。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

• 15分
• 23 Kcal
• 献立