条件別のレシピ

納豆、牛肉、ジャガイモ、ニンジン、玉ネギが入った具だくさんのカレードリアです。納豆が隠し味のようで…

• 30分
• 797 Kcal
• 献立

• 3分
• 278 Kcal
• お弁当

大葉の爽やかさがアクセント。お弁当にもおすすめです。

• 25分
• -
• その他

• 1時間
• 496 Kcal
• 献立

余ったごはんに具と調味料を入れて下味冷凍。パッと作れる簡単チャーハン。

• 10分
• -
• その他

ちょっと酸っぱくなった白菜のお漬物もおいしく変身します。寒い日に温まる一品です。

• 15分
• 527 Kcal
• 簡単

ほっくりサツマイモが甘い炊き込みご飯です。

• 1時間
• 439 Kcal
• 献立

豆豉醤のコクと香りが味わい深いお茶漬けです。梅干しと練りワサビを加えるのもポイント。

• 15分
• 293 Kcal
• 簡単

デミグラスソース缶と野菜ジュースで作る定番のハヤシライスです。洋食屋さんで食べたような懐かしの味で…

• 30分
• 790 Kcal
• 献立

• 1時間
• 425 Kcal
• 献立

ジューッ！　と焦げたソースの香りがたまらない！ たっぷりの野菜と豚バラ肉が食べられる、ボリューム満…

• 40分
• 868 Kcal
• 献立

• 1時間
• 815 Kcal
• 献立

• 10分
• 241 Kcal
• お弁当

ぷりぷりのエビが入ったカルボナーラです。

• 20分
• 657 Kcal
• 献立

グリルで香ばしく焼いたサンマのスパゲティです。サンマと粉チーズの組み合わせがとっても美味！

• 30分
• 642 Kcal
• 簡単