横田 真未のレシピ

フランスパンはできるだけ薄くフライスしましょう！薄い程、サクサクの食感に仕上がります。

• 25分
• 437 Kcal
• 簡単

麺つゆを使って作るお手軽チャーハンです！サケフレークの塩気を見て、塩コショウの量は加減して下さいね。

• 10分
• 436 Kcal
• 簡単

パスタを少なくした分、ヘルシーで食物繊維が豊富なヒジキをたっぷり入れて。磯の香りが良いパスタです。

• 20分
• 436 Kcal
• 特集

• 10分
• 435 Kcal
• お弁当

豚肉の代わりに鶏皮でもおいしくできますよ！余分な油が出てカリカリになった豚肉と、シャキシャキ食感の…

• 10分
• 434 Kcal
• 簡単

カリッと揚がったサンマに、カレー粉をひと振り。カレー風味が食欲をそそります。

• 15分
• 434 Kcal
• 簡単

15分で完成！レタスチャーハン。レタスのシャキシャキとした食感がクセになる、シンプルなチャーハンで…

• 15分
• 433 Kcal
• 簡単

• 10分
• 432 Kcal
• お弁当

肉の代わりにコンニャクを入れて、食べごたえのあるジャージャー麺に。言われなきゃわからないかも。

• 25分
• 429 Kcal
• 特集

サクッとした食感がおいしい、ひとくちパイです。ようかんの甘さとクリームチーズの塩気がよく合います。…

• 25分
• 427 Kcal
• 簡単

冷凍食品の唐揚げが巻き寿司に変身！しば漬けと合わせたマヨネーズもおすすめです！余った唐揚げのリメイ…

• 10分
• 427 Kcal
• 簡単

タケノコのコリコリとした食感がおいしい、ご飯に合う一品です。

• 10分
• 427 Kcal
• お弁当

• 10分
• 425 Kcal
• お弁当

作り過ぎたカレーを使ってもOK。トマトの酸味がスパイシーなカレーと良く合います。

• 20分
• 418 Kcal
• 簡単

ハムの塩気をみて、最後の塩加減は調節して下さいね。厚切りハムは食べごたえも抜群。

• 15分
• 416 Kcal
• 簡単