西川 綾のレシピ

クリスマスツリーをイメージしたカップケーキ。クリームのツリーにかわいく飾り付け

• 30分
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和菓子に挑戦。蒸し器で簡単おまんじゅう

• 30分
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栄養価の高いアボカドを食卓に取り入れて疲労回復。カロリーが高いので食べすぎには注意・・・。

• 10分
• 210 Kcal
• 簡単

パイシートを使えばお手軽にタルトができます。中身は混ぜるだけで失敗なし。

• 20分
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デニッシュ作りは面倒・・・。そんなときにパイシートを折り込んでデニッシュ風に。

• 2時間
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子供も大好きカレー味。野菜がたっぷり入っているので栄養も満点！

• 15分
• 596 Kcal
• 簡単

ご飯はかために炊いておくとよりパラパラになります。具材もシンプルな簡単チャーハン。

• 10分
• 446 Kcal
• 簡単

いつものだし巻き卵にあんかけをかけて料亭のような一品に！白だしで味付けが簡単に決まります！

• 15分
• 183 Kcal
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冷凍カボチャで簡単コロッケ。ひとくち大でお弁当のおかずにも。

• 15分
• 482 Kcal
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ピリ辛な肉みそがご飯のおかずにもおつまみにもぴったり。野菜にかけてもおいしいです。

• 10分
• 331 Kcal
• 簡単

ポン酢しょうゆを使って簡単な手作りドレッシング作り。ポテトチップスで食感をプラス。

• 10分
• 107 Kcal
• 簡単

甘さと辛さはお好みで。グラスに入れたら見た目もかわいい前菜に。

• 20分
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ビタミンBたっぷりのキノコと鮭は、疲労回復にも役立ちます。

• 10分
• 189 Kcal
• 簡単

あつあつのだしをかけて寒くなった日のお夜食に。

• 10分
• 350 Kcal
• 簡単

器のバスケットはバリバリ割りながらサラダと一緒に食べられます。おもてなしにもピッタリ！

• 20分
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