杉本 亜希子のレシピ

卵と玉ネギ入りの少し甘めのおみそ汁。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

コンビーフとカレーは好相性！　コーンで甘みをプラス。

• 15分
• 456 Kcal
• 献立

プリンの中はゆで小豆とバナナ入り！

• 15分 ＋
• 196 Kcal
• 献立

サンマに片栗粉をまぶして揚げ焼きすることで、おだしに優しいトロミがつきますよ。

• 20分
• -
• 特集

香ばしくて柔らかいニギスを甘酢でサッパリと。

• 10分
• 63 Kcal
• 献立

歯ごたえがクセになる定番のレンコンのきんぴら。甘辛味でご飯が進みます！お弁当にも◎

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

タレも手作りで。キムチが食欲がそそります。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

ハマグリのおいしいおだしを高野豆腐がたっぷり含んでおいしい！

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

アンチョビの塩気が白菜とよく合います。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

ショウガを効かせたあんをたっぷりかけて。

• 25分
• 280 Kcal
• 献立

全体に味が馴染むまでおいて下さいね。

• 15分 ＋
• 239 Kcal
• 献立

エビの頭もカリッと香ばしくいただく事ができますよ！

• 20分
• 448 Kcal
• 献立

冷蔵庫で3～4日保存OK！　ニンジンのシャキシャキッとした食感が楽しめる、サッパリサラダ。

• 30分
• -
• 特集

豚肉とキャベツ、それぞれの甘みが楽しめる一皿です。

• 15分
• -
• 特集

せん切りにすることでシャキッとした食感のおみそ汁に！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立