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中島 和代/杉本 亜希子の新着レシピ

検索結果:468件
  • ナスのスープ

    ナスのスープ

    手軽にできる洋風スープ。バターで炒めて風味をプラス。

    • 10分
    • 64 Kcal
    • 献立
  • 卵焼きのせウナ丼

    卵焼きのせウナ丼

    いつものウナ丼に卵焼きを敷きました。一緒に食べると、まろやかウナ丼に。

    • 20分
    • 703 Kcal
    • 献立
  • ジャコ甘酢

    ジャコ甘酢

    チリメンジャコ、ワカメ、キュウリを甘酢で和えました。後味サッパリ。

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 献立
  • パプリカマリネ

    パプリカマリネ

    皮をむいたパプリカは口当たりがなめらかに。

    • 20分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • タコとキュウリの酢の物

    タコとキュウリの酢の物

    タコとキュウリは酢の物の定番。大葉の香りが味を引き締めます。

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • スタッフドピーマン

    スタッフドピーマン

    仕上げに蒸し焼きにすることでピーマンの苦みが消え、苦手な方にも食べやすくなります。

    • 30分
    • 317 Kcal
    • 献立
  • 冷製トマトパスタ

    冷製トマトパスタ

    フレッシュなトマトと香り高いバジルが、冷たいパスタにピッタリです! オリーブを散らして彩りも華やか。

    • 20分
    • 482 Kcal
    • 献立
  • サッパリ抹茶しるこ

    サッパリ抹茶しるこ

    抹茶の風味とあんこの甘みがピッタリ。もちもちした白玉の食感もいいですね。

    • 30分
    • 126 Kcal
    • 献立
  • 野菜のミルクスープ

    野菜のミルクスープ

    野菜がたっぷり入ったミルクスープは、しっかりとした味つけ。

    • 25分
    • 220 Kcal
    • 献立
  • ナスの赤だし

    ナスの赤だし

    ナスがたっぷり入った赤だしは、ミョウガの香りが効いています。

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • プチトマトシャーベット

    プチトマトシャーベット

    ひんやりと凍ったプチトマトは、喉を潤してくれますよ。

    • 5分 +
    • 64 Kcal
    • 献立
  • 白身魚のフリット

    白身魚のフリット

    衣にビールを入れたら、サクサク食感に! いろいろな食材で試したいですね。

    • 30分
    • 375 Kcal
    • 献立
  • ガッツリ豚キムチ

    ガッツリ豚キムチ

    豚肉と野菜がたっぷり入ったガッツリメニューです。ご飯が進む一品!

    • 20分
    • 422 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモのシンプルみそ汁

    ジャガイモのシンプルみそ汁

    シンプルなジャガイモのみそ汁はキヌサヤを彩りに。

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーの黒ゴマ和え

    ブロッコリーの黒ゴマ和え

    煎った黒ゴマが口の中いっぱいに広がります。

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 献立
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