中島 和代のレシピ

余ったお餅を簡単アレンジ！ミートグラタンにすれば、もちっとろっとした食感を楽しめます。味もボリュー…

• 30分
• 641 Kcal
• 特集

ゆでた豚肉とたっぷり野菜のヘルシーな温サラダです。ドレッシングはヨーグルトベースなのでさっぱりとい…

• 20分
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• 簡単

どこか懐かしい洋食屋さんの味。

• 30分
• 494 Kcal
• 献立

たっぷり枝豆を使ったぜいたくなおやつ。彩りきれいで見た目にも楽しい。砂糖の量はお好みで。思わず緑茶…

• 20分
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• 簡単

サキイカの塩気がちょうどいい。ピーナッツの食感がクセになるおいしさ。

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

• 15分
• 237 Kcal
• 特集

温かいままでも、冷たく冷やしてもおいしくいただける、お得なスイーツ♪お酒が好きな方はお酒の量をもう…

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キムチの旨味と辛みが絶妙！ご飯にあうおかずです。

• 15分
• 181 Kcal
• 簡単

ユカリをご飯にかけるのがポイント！脂ののったブリをバターで焼いて風味もプラス。お好みでマヨネーズを…

• 20分
• 716 Kcal
• 簡単

ちゃんと下処理をして、じっくり煮込み、味を含ませるとおいしい豚の角煮の完成です。赤みそが隠し味にな…

• 2時間10分
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ブロッコリーって小さくて美味しくて、作るの簡単だしホントお弁当向きだわ。

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• 特集

バレンタインはやっぱりチョコが主役でなくっちゃ。ミックスシリアルをたくさん混ぜこめば、軽ーい食感、…

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油揚げって、焼くと香ばしくパリッとしてとても美味しくなるって知ってました？特に辛味のある青ネギとの…

• 10分
• 703 Kcal
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ニンジンは目や肌に潤いを与えるビタミンAの宝庫。

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ハンバーグのようなコロッケのような、、、とにかく食べたくなります！

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