洋食のレシピ

牛乳はふきこぼれやすいので、火加減には注意して下さいね。鮭と牛乳の相性のよさを再確認できる一品です。

• 25分
• 415 Kcal
• 簡単

• 15分
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• 献立

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

今回はスズキを使いましたが、鯛やタラでもおいしいですよ。

• 20分
• 206 Kcal
• 献立

ドライトマトのうま味とオリーブ油がタコに良く合います。ケイパーの酸味で癖になる一品です。

• 30分
• 129 Kcal
• 簡単

重ねたミートソースとホワイトソースが絡み合って濃厚なおいしさのラザニアです。ソースさえ作っておけば…

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• 献立

中から溶け出すチーズに子供も大喜び。

• 30分
• 489 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

グリーンアスパラとスナップエンドウの緑色が鮮やかな一品。ハーブソルトで風味をプラス。

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

• 20分
• 503 Kcal
• 献立

ブロッコリーの芯までおいしく頂きましょう。

• 10分
• 114 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みとトマトの酸味が一体となった、色々使い回せる万能ソース。

• 1時間40分
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• 特集

縦半分に切ったズッキーニにタネを詰めて、バナナボートの様な肉詰めに！　トロトロとした食感のズッキー…

• 20分
• 373 Kcal
• 献立

コクのある濃厚ミートソースとマカロニのあつあつグラタンです。たっぷりのチーズが香ばしい！

• 25分
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