洋食のレシピ

• 20分
• 296 Kcal
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生ハムとチーズを合わせた、ワインに合うタケノコのフライです。

• 20分
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ゆでタコ足にブラックオリーブとバジルペーストを和えた、イタリアンな一皿。

• 10分
• 75 Kcal
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• 25分
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厚切りハムをステーキにして、ちょっぴり豪華な朝食に。美味しそうな焼き色が付けば完成です！炒めた野菜…

• 20分
• 244 Kcal
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クリーミーなドレッシングをよくからめて召し上がれ！

• 15分
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• 20分
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カレー粉入りの、体温まるポタージュです。

• 25分
• 210 Kcal
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ミントの葉がたくさん入った、爽やかなサラダです。

• 15分
• 119 Kcal
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蒸したキャベツとアサリの旨味が凝縮された一品。ヘルシーです。

• 15分
• 100 Kcal
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トッピングにマヨネーズはありそうでなかった！

• 40分
• 416 Kcal
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ワインが飲みたくなる１品です。

• 15分
• 70 Kcal
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春キャベツの葉の間にベーコンを挟んで蒸し焼きにしました。

• 15分
• 147 Kcal
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• 30分
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豚肉にタレを漬け込んでから焼く定番の生姜焼きです。黄金比率の甘辛のタレは覚えておくといいですよ♪

• 20分
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