洋食のレシピ

ポークランチョンミートをカリカリに焼いて、余分な脂をカットしました。お好みのドレッシングでどうぞ。

• 15分
• 208 Kcal
• 献立

★コンテスト受賞 レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」審査員優秀賞

• 30分
• 442 Kcal
• その他

• 30分
• 717 Kcal
• 献立

オイルサーディンの缶詰ごと焼き上げるので、油を用意しなくてもアヒージョが簡単に作れます。

• 5分
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• 特集

ザク切りにした春キャベツがたっぷり入ったグラタンです。

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• 連載

ヘルシーで家計にも優しい鶏むね肉が豪華なやらわかチキンカツに大変身！！

• 20分
• 626 Kcal
• 簡単

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• 特集

トマト風味のスープに、マヨネーズベースのつけダレで食べる洋風のしゃぶしゃぶです。

• 20分
• 732 Kcal
• 献立

肉叩きで叩く事によってとても柔らかくなりますよ。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

焼く事でカボチャとトマトの甘さが増しますよ。

• 20分
• 121 Kcal
• 献立

牛肉に下味がついているのでしっかりとした味付けに。野菜をプラスしてバランス もGOOD!

• 20分
• 344 Kcal
• 献立

ホックリとしたカボチャとツナを香ばしいゴマ焼きに！

• 15分
• 234 Kcal
• 献立

牛乳で作ったクリームはアッサリおいしい。ミートソースが入る事で、味の幅がグンと広がります。

• 30分
• 197 Kcal
• 簡単

豆腐が1丁入ったボリューム満点な一品。玉ネギはシャキシャキ食感が残る位に炒めるのがポイントです。ア…

• 20分
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• 簡単

ぶぶあられのカリッとした食感とカマンベールが良く合う！

• 15分
• 213 Kcal
• 献立