煮もの（和食）のレシピ

黒砂糖を使ってコクがあるあら炊きに。

• 35分
• 414 Kcal
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煮物の定番、鯖の味噌煮。フライパンで作れるレシピを紹介します。下準備で鯖の臭みを取りましょう。ご飯…

• 20分
• 299 Kcal
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アクが出てきたらキレイにとってしまいたくなるもの。今回はとらずにがまんして。このアクがタラを柔らか…

• 1時間30分
• 555 Kcal
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定番中の定番の肉じゃがです。とろける牛肉のうま味がジャガイモにしみて何度でも作りたくなる絶品おかず…

• 50分
• 558 Kcal
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• 15分
• 70 Kcal
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カブにしっかりとだしが染みこんで、どこかホッとする味に。

• 20分
• 164 Kcal
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覚えておきたい黄金比の煮汁。ふっくら甘辛のカレイはご飯がすすむ！

• 30分
• 165 Kcal
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だし汁で煮た、上品な味付けの煮物。お好みの青菜を使って下さいね。

• 15分
• 136 Kcal
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• 15分
• 105 Kcal
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油揚げを加えることで、ボリュームが感じられます。

• 20分
• 88 Kcal
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常備菜としても活躍するはず！

• 25分
• 154 Kcal
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このまま丼にしてもおいしいですよ。

• 20分
• 135 Kcal
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調味料の配合はシンプルで簡単な定番の肉じゃがにトマトをプラスして。トマトの酸味とうまみは和風だしと…

• 25分
• 477 Kcal
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クタクタに炊いた厚揚げはふんわりあったかい味です。

• 15分
• 171 Kcal
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包丁でエビをたたいた方が身がプリプリしていますよ。

• 25分
• 127 Kcal
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