和食のレシピ

• 20分
• 331 Kcal
• 献立

玉ネギをレンジで加熱するだけで驚くほど甘くなりますね。

• 20分
• 62 Kcal
• 献立

とろとろ柔らかく煮えた牛すじはやっぱりおいしい！

• 1時間
• 308 Kcal
• 特集

大豆が入った食物繊維豊富なヒジキ煮。お弁当にもおすすめ。

• 20分
• 213 Kcal
• 献立

ハンペンを使うと、味付けもつなぎも手間いらず。片栗粉を混ぜてもっちりと仕上げます。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

ナスは電子レンジで加熱しておきましょう。豆板醤のピリリとした辛さが病み付きに！

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

ナメコのツルッとした食感を楽しんで！

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

キムチの辛さが苦手な方も卵と一緒ならとっても食べやすい。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

チーズはご飯で包み込むようにするのがポイント。

• 20分
• 645 Kcal
• 献立

• 40分
• 138 Kcal
• 献立

大根とブリはそれぞれ下処理をすることでとてもおいしいブリ大根になります。味がしみてご飯ともよく合い…

• 50分
• 490 Kcal
• 献立

気楽にすしが作れます。おもてなしやカップに入れておしゃれな行楽弁当にも。

• 20分
• 558 Kcal
• 簡単

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

エビの風味とゴマの香ばしさが口いっぱいに広がります！

• 20分
• 395 Kcal
• 献立