一品料理（和食）のレシピ

アボカドと豆腐をかくはんしてクリーミーでフワフワの食感に。マグロに合います。

• 15分
• 204 Kcal
• 簡単

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

せん切りにした長芋をあおさで和えた、ヘルシーな一品。サラダにかけてもOK。

• 5分
• 96 Kcal
• 献立

すぐに作れる浅漬けは、あと1品欲しい時のお助けレシピ。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

塩でいただく冷奴。シンプルですが、サッパリとしておいしいです。

• 5分
• 127 Kcal
• 献立

ゆっくり揚げたジャガイモはホックホク。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

レタスをしんなりさせて、甘みを引き出しました。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

• 30分
• 25 Kcal
• 特集

カニ風味カマボコをトースターで香ばしく焼いて、風味をプラスしました。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

プチっとはじける美味しさです！

• 30分
• 1445 Kcal
• 特集

色鮮やかにカリッと揚げた菊菜がこのレシピのアクセント！カリカリ菊菜と一緒に豆腐を口へ運んだら、風味…

• 20分
• 242 Kcal
• 簡単

セロリを使った佃煮の作り方を紹介します。15分ほどで作れる、簡単おいしいレシピです。箸休めにもおす…

• 15分
• 131 Kcal
• 特集

カツオのお刺身を一工夫。アボカドと合わせ、韓国風のユッケの味付けにしました。白米にピッタリのおかず…

• 20分
• 385 Kcal
• 献立

タラに生ハムとセージをのせて焼いた、簡単なのに手の込んだように見えるメイン料理。

• 15分
• 128 Kcal
• 簡単