和食のレシピ

揚げた新ジャガを入れた新しい肉ジャガです！

• 40分
• 484 Kcal
• 献立

油揚げに味がよくなじんで、噛むとジュワッとあふれてきますよ。

• 30分
• 400 Kcal
• 献立

梅肉で合えた塩クラゲがポイントです。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

冷蔵庫に残った野菜を炒めても良いですよ。

• 20分
• 83 Kcal
• 献立

とてもさっぱり味のサラダです。菜の花のほろ苦さと、ふっくら柔らかい鶏のささ身がよく合います。お弁当…

• 15分
• 166 Kcal
• 簡単

錦糸卵の黄色が鮮やかで春らしいお吸い物ですね。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

めかぶのとろとろ感が病み付きになりそう。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

とっても簡単レシピ。おつまみやお弁当に是非。

• 5分
• 87 Kcal
• 献立

香ばしく焼いた鯛を炊飯器に入れて炊くだけでお店の味に！

• 1時間20分
• 516 Kcal
• 献立

フキノトウと木の芽入りの春みそダレは旬の味！

• 25分
• 467 Kcal
• 献立

春の味覚フキを油揚げと一緒に柔らかく煮て。優しい和風の味付けが懐かしい。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

とっても体に良いとろろ。ご飯にかけてもいいですね。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

新緑の色をした鮮やかなソラ豆。ゴマの風味が食欲をそそります。

• 20分
• 174 Kcal
• 献立

塩辛が入った和えダレは、大根以外のお野菜でも合いますよ。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

オクラを加えた少しとろみのある赤だしです。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立